Intensyvesnis orgazmas
Ar žinojote, kad vaginalinis orgazmas yra susijęs su Jūsų dubens raumenų stiprumu? Nėštumas, gimdymas, menopauzė, svorio padidėjimas gali lemti Jūsų dubens raumenų susilpnėjimą. Deja, taip nutinka daugumai moterų, tačiau yra kai, kas, kas gali užkirsti tam kelią!
Dubens raumenys prilaiko maždaug 10 kilogramų svorio (ir dar daugiau nėštumo metu), todėl nieko nuostabaus, kad laikui bėgant raumenys nusilpsta ir išsitampo. Daug moterų net nežino, kaip gali sau padėti, atlikdamos Kėgelio pratimus, tačiau nauda tikrai didelė: galite ne tik išvengti dubens organų slinkimo (prolapso), šlapimo ar išmatų nelaikymo, bet ir pagerinti lytinę funkciją ir patirti stipresnį orgazmą.
Kiekvienai moteriai patartina į savo dienotvarkę įtraukti Kėgelio pratimus, tačiau turite būti užtikrintos, kad juos darote teisingai, priešingu atveju, tai neduos jokios naudos. Kad būtumėte tikros, jog mankštinatės teisingai, siūloma naudoti Kegel8 elektroninius treniruoklius, kurie mankština 90 % dubens raumenų, tuo tarpu įprasti Kėgelio pratimai mankština tik 40 % dubens raumenų, ir rezultatai pastebimi tik po 8-12 savaičių. Elektroniniai dubens treniruokliai ne tik taupo laiką, bet ir rezultatai pastebimi daug greičiau – jau po trijų savaičių.Apdovanokite save ir savo partnerį!
Tau taip pat gali patikti
Kaip susiaurinti makštį?
Jei jūs šen bei ten pastebite prasikalusių žilų plaukų, rytais jums vis sunkiau atsikelti, esate nebe tokia judri, kaip kadaise, veikiausiai metas pripažinti: nuo senatvės - nepabėgsi. Šie organizmo pokyčiai yra neatsiejama senėjimo proceso dalis, dar vienas gyvenimo etapas....
Skaityk toliau »
Lytinių lūpų mažinimo operacija (labiaplasty): ar to reikia?
Tai – gana populiari plastinė operacija: moterys nori sumažinti išorines arba vidines lytines lūpas. Norinčių susimažinti lytines lūpas vis daugėja: Didžiojoje Britanijoje 2008 metais buvo atlikta 1118 tokių operacijų, 2006 metais – 669, 2007 metais – 404. Tokią operaciją...
Skaityk toliau »
Makšties atnaujinimas
Makšties atnaujinimo operacija atstato raumenų tonusą ir pašalina audinių perteklių. Ši procedūra tampa vis populiaresnė tarp gimdžiusių moterų.
Skaityk toliau »
Prisiminkite savo pirmąjį kartą
Mergystės plėvės atnaujinimo operacija trunka apie 30-40 minučių, ir yra laikoma viena paprastesnių operacijų. Operacijos metu sujungiami audiniai, ir taip atstatoma mergystės plėvė.
Skaityk toliau »
