Kegel8.lt
+370 620 33117
9.00 - 18.00

Kegelio pratimai

Dubens raumenų stiprinimas: prieš operaciją ir po jos

Dubens raumenų stiprinimas: prieš operaciją ir po jos

Jei Jums pasakė, kad reikės atlikti dubens dugno operaciją, tai, be abejo, kelia daug klausimų: ar būtina mankštinti dubens raumenis prieš operaciją, ar tik...

Skaityk toliau »

Dubens raumenų stiprinimas

Dubens raumenų stiprinimas

Dubens raumenų pratimai, kitaip vadinami Kėgelio pratimais, skirti dubens dugno raumenims stiprinti, pagerinti lytinę funkciją, išspręsti šlapimo bei išmatų...

Skaityk toliau »

Kaip atlikti Kėgelio pratimus?

Kaip atlikti Kėgelio pratimus?

Tiek vyrams, tiek moterims rekomenduojama į dienotvarkę įtraukti Kėgelio pratimus. Dubens pratimai stiprina pagrindinius raumenis, kurie prilaiko vidaus...

Skaityk toliau »